3. – 6. Juni 2021

Ein verlängertes Yoga- & Achtsamkeitswochenende im sutra house in riehen, BL

Leitung: Tanja Forcellini & Natalia Knuchel

An diesem verlängerten Wochenende tauchen wir ein in die bewusste Wahrnehmung des Körpers, nehmen die Bewegungen des Geistes aufmerksam zur Kenntnis und werden uns der Qualitäten des Herzens gewahr. Es entsteht ein liebevoller Raum der Selbstfürsorge. Diese ganzheitliche Erfahrung wirkt sich idealerweise positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus und hallt nach, bis in den Alltag hinein.

Info und Anmeldung: www.yogatanja.com

1. – 3. Juli 2021

Yoga-Wochenende im Karunahaus in Toggenburg

Leitung: Denise Guldimann und Natalia Knuchel

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Eine Auszeit im Toggenburg am Fusse des Säntis. Wochenend-Package: Alle Yogasessions (12 Std.) beinhalten Meditation, Asana, Mantra-Singen, Yin-Yoga inkl. Übernachtungen mit vegetarischer und lecker zubereiteter Vollpension. (EZ 690 sFr. / DZ 660 sFr. / im Mehrbettzimmer 610 sFr.) Zusätzlich ist es möglich, im Hot-Pot oder in der Sauna zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen, im Naturteich zu baden oder die Kraft der Berge auf einem Spaziergang zu erleben.

Anmeldung hier

10. – 12. September 2021

Wochenende mit Yoga & Musik im Berghotel Wanna

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Eine Auszeit vom Alltag, die Körper und Geist nährt und stärkt :

9.5 Stunden Yoga / Meditation, Pranayama, Asana mit Live-Musik von Pascal Gamboni
2 Übernachtungen im Doppel-/Dreibettzimmer, täglich Brunch & Abendessen, Quell- und Teewasser,
freie Benützung von Sauna und Hot Tub.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt.
Kosten pro Person: 630sFr.

Anmeldung hier

Samstag, 25.September 2021

Hatha Yoga und movement research

Workshop im Yogahaus Zürich

Verbinde Techniken aus dem Hatha Yoga und dem Movement Research zu wunderbarer Live-Musik des Bündner Singer-Songwriters Pascal Gamboni.

Gerade für Yogis und Yoginis, die sich gewohnt sind, ausschliesslich auf der Matte zu praktizieren, kann der Besuch dieses Workshops – und das damit einhergehende Eintauchen in die Bewegungserfahrung durch Raum und Zeit den Zugang zu einer neuen Wahrnehmungswelt öffnen; der Dimension von Leichtigkeit und Grenzenlosigkeit.

Mehr Details und Anmeldung hier

10. – 15. Oktober 2021

Yogawoche im Bündner Oberland

Yoga und Achtsamkeit mit Tanja Forcellini und Natalia Knuchel im behaglichen Haus Medelina in der Val Medel. Im Programm ist bewusst auch freie Zeit eingeplant, um Wanderungen zu unternehmen, die Magie der Natur zu geniessen oder einfach die Seele baumeln zu lassen, so dass viele Aspekte zum Zug kommen, die der Selbstfürsorge dienen. Der Tagesablauf an diesem einzigartigen Kraftort – fernab vom Alltag – beinhaltet die Praxis von Yoga-Asana, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Sitzen in Stille.