Mein Hatha-Flow-Unterricht ist kraftvoll und dynamisch.
In der anfänglichen Stille fokussieren wir auf die Atmung und kommen nach und nach in einen Bewegungsfluss.
Mit Konzentration, Kraft und Leichtigkeit erfahren wir neue Perspektiven und tasten uns an unsere Grenzen heran.
In der Schlussentspannung lassen wir die Praxis wirken.

Montag

09:30 – 11:00 Uhr – Hatha Yoga
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

20:00 – 21:30 Uhr – Hatha Yoga
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

 

Dienstag

19:00 – 20:30 Uhr – Basic Hatha
@ Airyoga, www.airyoga.com

 

Donnerstag

12:00 – 13:00 Uhr – Hatha Flow
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

 

Freitag

09:30 – 11:00 Uhr – Hatha Flow
@ Yogastudio Anker, www.yoga-anker.ch

 

♥ für Einzelberatungen und Einzelklassen bin ich jederzeit gerne bereit, einen individuellen Termin zu vereinbaren.
Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.