Mein Hatha-Flow-Unterricht ist kraftvoll und dynamisch.
In der anfänglichen Stille fokussieren wir auf die Atmung und kommen nach und nach in einen Bewegungsfluss.
Mit Konzentration, Kraft und Leichtigkeit erfahren wir neue Perspektiven und tasten uns an unsere Grenzen heran.
In der Schlussentspannung lassen wir die Praxis wirken.

die nächsten Zoom-Klassen:  

 sa 09.01.21/ 16.01.21/ 23.01.21 jeweils 9:30-10:45 

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Montag

12:00 – 13:00  Lunch flow @ Airyoga, www.airyoga.com

20:00 – 21:30  Hatha Yoga @ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

Dienstag

19:00 – 20:30   Basic Hatha @ Airyoga, www.airyoga.com

Freitag

12:00 – 13:00   Hatha Flow @ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

diese Klasse ist 48 Stunden lang auch als live-stream verfügbar

♥  Einzelberatungen und Privatlektionen schätze ich sehr, da ich mich dann ganz auf die Individualität meines Gegenübers einlassen kann und wir gemeinsam  – gezielt und spezifisch – vertieft an einem Thema arbeiten können.
Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.