Mein Hatha-Flow-Unterricht ist kraftvoll und dynamisch.
In der anfänglichen Stille fokussieren wir auf die Atmung und kommen nach und nach in einen Bewegungsfluss.
Mit Konzentration, Kraft und Leichtigkeit erfahren wir neue Perspektiven und tasten uns an unsere Grenzen heran.
In der Schlussentspannung lassen wir die Praxis wirken.
Montag
18:00 – 19:30 Yoga für Mittelstufe/Fortgeschrittene @ Das Yoga Haus
20:00 – 21:30 Hatha Yoga @ Das Yoga Haus
Dienstag
12:00 – 13:00 Hatha Flow @ Das Yoga Haus
DONNERSTAG
12:15 – 13:15 Lunch Yoga @ yogamoves in Winterthur
17:30 – 18:45 Vinyasa Inspired @ Ljus Studio *NEU* ab 16. Mai 2024
Freitag
12:00 – 13:00 Hatha Flow @ Das Yoga Haus
♥ Einzelberatungen und Privatlektionen schätze ich sehr, da ich mich dann ganz auf die Individualität meines Gegenübers einlassen kann und wir gemeinsam – gezielt und spezifisch – vertieft an einem Thema arbeiten können.
Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.
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