Mein Hatha-Flow-Unterricht ist kraftvoll und dynamisch.
In der anfänglichen Stille fokussieren wir auf die Atmung und kommen nach und nach in einen Bewegungsfluss.
Mit Konzentration, Kraft und Leichtigkeit erfahren wir neue Perspektiven und tasten uns an unsere Grenzen heran.
In der Schlussentspannung lassen wir die Praxis wirken.

Montag

09:30 – 11:00 Uhr – Hatha Yoga
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

20:00 – 21:30 Uhr – Hatha Yoga
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

Dienstag

19:00 – 20:30 Uhr – Basic Hatha
@ Airyoga, www.airyoga.com

Donnerstag

12:00 – 13:00 Uhr – Hatha Flow
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

Sonntag 

18:00 – 19:30 Uhr – Vinyasa Flow
@ das Yogahaus, www.dasyogahaus.ch

 

♥ für Einzelberatungen und Privatlektionen bin ich gerne bereit, einen individuellen Termin zu vereinbaren.
Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.