Mein Hatha-Flow-Unterricht ist kraftvoll und dynamisch.
In der anfänglichen Stille fokussieren wir auf die Atmung und kommen nach und nach in einen Bewegungsfluss.
Mit Konzentration, Kraft und Leichtigkeit erfahren wir neue Perspektiven und tasten uns an unsere Grenzen heran.
In der Schlussentspannung lassen wir die Praxis wirken.

Montag

08:30 – 09:30 Yoga für Alle @ tanzhaus zürich

18:00 – 19:30 Yoga für Mittelstufe/Fortgeschrittene @ Das Yoga Haus

19:45 – 21:00 Hatha Yoga @ Das Yoga Haus

Dienstag

12:00 – 13:00   Hatha Flow @ Das Yoga Haus

DONNERSTAG

12:15 – 13:15 Lunch Yoga @ yogamoves in Winterthur

14:15 – 15:30 Yoga für Seniorinnen und Senioren @ yogamoves

Freitag

12:00 – 13:00   Hatha Flow @ Das Yoga Haus

♥  Einzelberatungen und Privatlektionen schätze ich sehr, da ich mich dann ganz auf die Individualität meines Gegenübers einlassen kann und wir gemeinsam  – gezielt und spezifisch – vertieft an einem Thema arbeiten können.
Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.