do 9. – so 12. mai 2024 (Auffahrt)

yoga- und achtsamkeitsretreat mit tanja Forcellini & natalia KNuchel

Über die Auffahrtstage 2024 biete ich – zusammen mit Tanja Forcellini – wieder ein Yoga- und Achtsamkeitsretreat an. Wir wohnen und praktizieren im behaglichen Haus Medelina in der bündnerischen Surselva, wo wir auch vorzüglich verköstigt werden. An diesem Kraftort werden wir gemeinsam Yoga-Asana, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Sitzen in Stille praktizieren. Am Samstagnachmittag begleitet uns der Bündner Singer-Songwriter Pascal Gamboni live mit seiner Gitarre durch eine entspannende, von der Schwerkraft geleitete Yin-Yoga-Session. Weitere Infos und die Möglichkeit, sich anzumelden gibt es bei yogatanja.com

So 14.07. – Sa 20.07. 2024

ganzheitliche yogawoche mit natalia

in der metta villa in südwestfrankreich

Im Sommer 2024 biete ich zum ersten Mal eine Yogawoche in Südwestfrankreich / Salies de Béarn an. Da ich selber als Teilnehmerin bereits eine Woche in der Metta Villa verbracht und diesen Ort als wunderbare Kraft- und Ruheoase kennen und schätzen gelernt habe, freue ich mich nun darauf, mit einer Gruppe vor Ort in die vielfältigen Schätze der Yogapraxis einzutauchen. Die Metta Villa mit ihrem verwunschenen Park liegt auf einer Anhöhe oberhalb des Dorfs und ist ca. 50 Autominuten von Biarritz entfernt. Zur Metta Villa gehört ein grosser Garten, eine eigens für Retreats angefertigte Yoga-Shala mit Blick auf die Bäume, ein Swimmingpool und eine kleine Sauna. Beherbergt werden wir in einfachen, geschmackvoll eingerichteten Einzel- und Doppelzimmern (einige davon mit eigenem Bad, andere teilen sich Bad und Toilette). Die Anreise erfolgt am einfachsten mit dem Zug. Es ist ebenso möglich mit dem Auto oder dem Flugzeug anzureisen. Interessierte können hier detaillierte Infos zur Anmeldung, dem Programm und den Preisen anfordern:

FR 27. – SO 29.09.24

yogawochenende mit andres gensheimer & natalia KNuchel

dieses Wochenende ist ausgebucht – wir führen eine warteliste

Andres und ich, wir freuen uns sehr, auch im Herbst 2024 wieder ein kurz-Retreat im hügeligen Appenzellerland anzubieten. Fernab vom Trubel des Alltags wohnen und praktizieren wir im schönen Seminarhaus Lindenbühl, wo wir einmal mehr in die Weite des Daseins eintauchen und – unterstützt von der Yogapraxis – innere und äussere Freiräume entdecken. Weitere Infos dazu und die Möglichkeit, sich anzumelden gibt es bei welcome@andres-yoga.ch